Stretching Au Service Des Sportifs – Marylene Pia – ACHETER OCCASION – 15/07/1997

Stretching Au Service Des Sportifs

  • Auteur: Marylene Pia
  • Editeur: Amphora
  • Date de parution: 15/07/1997
  • EAN13: 9782851802682
  • Genre: GYMNASTIQUE / SPORTS D’ENTRETIEN PHYSIQUE / DANSE
  • Langue: francais

Resume de “Stretching Au Service Des Sportifs”

Le stretching, c’est efficace ! Et apres ? Comment s’en servir ? Comment l’introduire dans l’entrainement de la competition ? A quel moment ? Quels exercices pour des sports aussi differents que le tennis et le ski ? Le sportif peut-il le pratiquer seul ? Et si oui, a quel rythme ? Comment ? Quelle duree ? Quelle intensite ? Ce livre repond a toutes les questions et vous propose en plus 25 fiches / sports.