Les Recettes Dukan – Pierre Dukan

Les Recettes Dukan

  • Auteur: Pierre Dukan
  • Editeur: Flammarion
  • Date de parution: 12/09/2011
  • EAN13: 9782081266193
  • Genre: ALIMENTATION, DIETETIQUE, REGIMES
  • Langue: francais
  • Format: 23x17x2
  • Poids: 444g
  • Nombre de page(s): 317

Resume de “Les Recettes Dukan”

Dans ce livre consacre aux recettes liees a sa methode et a ses prescriptions, une bonne partie provient de personnes ayant suivi le regime de Dukan et qui, doues pour la creation culinaire, ont amenage leur regime en inventant des recettes qui ont fait leur bonheur et feront bientot celui de tous ceux qui voudront essayer cette methode.
Sa methode se decompose en quatre phases.
Les deux premieres, la phase d’attaque et la phase de croisiere, sont chargees de l’amaigrissement proprement dit.

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Les deux suivantes, la consolidation et la stabilisation du poids, cherchent a conserver le poids choisi et obtenu.
Aile de raie a la creole, coquelet au citron vert en croute de sel, daurade en papillote a la compote d’oignons, biscuit de Savoie… celles-ci ont toujours pour but d’apporter du plaisir et d’offrir une grande variete, afin de donner davantage de chances de reussir au regime.