La Voie Zen Pour Vaincre La Depression – Philip Martin – ACHETER OCCASION – 03/04/2003

La Voie Zen Pour Vaincre La Depression

  • Auteur: Philip Martin
  • Editeur: J’Ai Lu
  • Collection: J’Ai Lu Bien Etre
  • Date de parution: 03/04/2003
  • EAN13: 9782290326633
  • Genre: Depression nerveuse

    Bouddhisme zen
  • Langue: francais
  • Nombre de page(s): 185

Resume de “La Voie Zen Pour Vaincre La Depression”


Comment surmonter la depression, se
Liberer de cette souffrance terrible et souvent
Incomprise ?
Fort de son expertise psychologique et
De sa connaissance du Zen, Philip
Martin ouvre ici une voie novatrice fondee
Sur la meditation et la visualisation,
Directement inspiree du bouddhisme et
Des pratiques zen.
Il nous explique comment s’attaquer aux
Symptomes de la depression et regagner
Confiance en soi, et nous propose,
A la fin de chaque chapitre, des exercices

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D’approfondissement.
Un guide simple et quotidien, pour se
Retrouver et s’epanouir