La Gym Des Paresseuses – Lydie Raisin – ACHETER OCCASION – 10/03/2004

La Gym Des Paresseuses

  • Auteur: Lydie Raisin
  • Editeur: Marabout
  • Collection: Les Petits Guides Des Paresseuses
  • Date de parution: 10/03/2004
  • EAN13: 9782501041065
  • Genre: Gymnastique feminine

    Femmes
  • Langue: francais

Resume de “La Gym Des Paresseuses”

Parce qu?aujourd?hui, les femmes courent toute la journee, il leur reste souvent peu de temps a consacrer a leur forme et a leur silhouette. Sans parler de celles qui ont la gym en horreur? Et pourtant, mieux vaut 5 minutes d?exercices que zero ! Ce livre propose a toutes les paresseuses d?etre en pleine forme sans effort, en realisant2 exercices anti-fatigues par jour, l?un pour tonifier et l?autre pour assouplir. Lydie Raisin vous donne aussi tousles conseils pour retrouver ou garder un ventre plat et la fesse haute

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, et vous livre des trucs pour faire de la gym sans y penser, devant la television, en cuisinant, sous la douche, etc.