L’escalier nutritionnel, le deuxieme front – Pierre Dukan

L'escalier nutritionnel, le deuxieme front

  • Auteur: Pierre Dukan
  • Editeur: J’Ai Lu
  • Date de parution: 05/03/2014
  • EAN13: 9782290086773
  • Genre: ALIMENTATION, DIETETIQUE, REGIMES
  • Langue: francais
  • Format: 216x176x20
  • Poids: 514g
  • Nombre de page(s): 266

Resume de “L’escalier nutritionnel, le deuxieme front”

Ce livre est vendu au format PDF et au format ePub a maquette fixe, pour une lecture optimisee sur tablette.
J’ouvre aujourd’hui un deuxieme front dans la ” guerre ” contre le surpoids a laquelle j’ai consacre ma vie.

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Le premier front, mon regime en 4 phases, explique en detail dans Je ne sais pas maigrir, a donne des resultats exceptionnels en faisant maigrir des millions de personnes, mais je me suis rendu compte que sa puissance et la motivation requise pouvaient paraitre surdimensionnees a un grand nombre de personnes. L’ escalier nutritionnel est cette autre solution que j’ai creee pour elles.
Elle est pour vous si vous avez maigri avec mon premier front, repris une partie du poids perdu et desirez vous en debarrasser defi nitivement.
Mais aussi pour vous si votre surpoids est inferieur a 15 kg, si vous n’etes pas talonne par des problemes de sante vous incitant a maigrir vite, si vous preferez le faire a votre rythme et sans pouvoir refuser sur la duree un verre de vin, un morceau de fromage ou un carre de chocolat.
Avec ce deuxieme front, j’entre avec vous pour la premiere fois dans la dimension aff ective de votre surpoids, sa relation intime avec votre bien-etre, votre epanouissement et votre bonheur. Car le surpoids est un marqueur d’insatisfaction que je vous apprends a compenser autrement que par la nourriture. Enfin, L’escalier nutritionnel est le premier “regime didactique”: pendant que vous maigrissez, il vous transforme.
Marche apres marche, semaine apres semaine, il inscrit en vous les automatismes du ” plus jamais regrossir “.
Couverture: creation Studio Editions J’ai lu, d’apres des visuels © Getty Images et © Fotolia