FEMME AU TOP. Belle, en forme et en bonne sante – Dominique Laty Et Dr Paule Nathan

FEMME AU TOP. Belle, en forme et en bonne sante

  • Auteur: Dominique Laty Et Dr Paule Nathan
  • Editeur: Odile Jacob
  • Date de parution: 2005
  • EAN13: 9782738114297
  • Genre: AUTRES THEMES DE SANTE
  • Langue: francais
  • Format: 239x154x18
  • Poids: 480g
  • Nombre de page(s): 312

Resume de “FEMME AU TOP. Belle, en forme et en bonne sante”

votre minceur, votre beaute, votre sante dependent avant tout de votre alimentation.

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un programme complet a appliquer pour etre au top. les principes pour retrouver son poids de forme. des conseils de nutrition en fonction de chaque age de la vie: jeune femme, grossesse, menopause. des exercices adaptes: silhouette affinee et musclee, lutte anti-cellulite, prevention anti-age. plus de 4o recettes savoureuses, faciles a realiser, respectant le bon equilibre des proteines, des legumes et des glucides lents.
bien choisir les aliments vous aidera a avoir une jolie peau, un ventre plat, une humeur stable, a prevenir les petits maux feminins et a proteger vos arteres. a chaque periode de la vie, entretenir sa forme apporte un vrai gain de vitalite.