Entrainement au triathlon : debuter et progresser – Cascua (Docteur) Ste – ACHETER OCCASION – 25/09/1997

Entrainement au triathlon: debuter et progresser

  • Auteur: Cascua (Docteur) Ste
  • Editeur: Amphora
  • Date de parution: 25/09/1997
  • EAN13: 9782851802897
  • Genre: SPORTS INDIVIDUELS
  • Langue: francais

Resume de “Entrainement au triathlon: debuter et progresser”

Cet ouvrage vous explique comment DEBUTER le triathlon. Grace a quelques precautions medicales et conseils d’entrainement, vous accederez avec plaisir a la condition physique necessaire pour vos premiers triathlons. Simultanement, vous preserverez et ameliorerez votre sante: le triathlon, discipline mythique, n’est pas l’epreuve “surhumaine” si souvent decrite. Triathletes, Tout cet ouvrage vous est utile pour PROGRESSER dans votre sport. Grace a une meilleure connaissance du fonctionnement de votre corps pendant l’effort

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, – vous aurez la possibilite de concevoir un programme d’entrainement efficace. Vous accederez a votre meilleur niveau en evitant le surentrainement. – vous comprendrez pourquoi vos bonnes performances ne vous garantissent pas l’absence de maladie pouvant rendre dangereuse la pratique du triathlon. Vous apprendrez a dejouer ce piege a un suivi medical adapte. Ainsi, vous rendrez compatible SANTE, PLAISIR et PERFORMANCE.