Detox 100 % vitalite ; retrouvez equilibre & beaute – Shigeta, Chico

Detox 100 % vitalite ; retrouvez equilibre & beaute

  • Auteur: Shigeta, Chico
  • Editeur: Marabout
  • Date de parution: 05/01/2011
  • EAN13: 9782501066396
  • Genre: Cures detox
  • Langue: francais
  • Format: 245×190
  • Poids: 626g
  • Nombre de page(s): 159

Resume de “Detox 100 % vitalite ; retrouvez equilibre & beaute”

Naturopathe, aromatherapeute et specialiste du shiatsu, Chico Shigeta, a cree sa methode, Coaching Vitalite(r), qui s’inspire des techniques de bien etre et d’approches du corps universelles, communes a de nombreuses traditions d’Asie et d’Occident. Elle repose sur quatre piliers: le recours aux plantes et aux huiles essentielles, la pratique de l’automassage, l’adoption de nouvelles regles alimentaires, l’apprentissage de la respiration consciente. L’ouvrage en detaille tous les aspects, pas a pas, la rendant simple

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et accessible pour etre appliquee par tous au quotidien. Le volume 1 reprend les principes de la methode, le volume 2 propose 30 recettes originales creees par Chico specialement pour le livre, toutes illustrees.