Aquagym mode d’emploi – Amano Mekhazni / Wag

Aquagym mode d'emploi

  • Auteur: Amano Mekhazni / Wag
  • Editeur: Marabout
  • Date de parution: 2010
  • EAN13: 9782501066143
  • Genre: SPORTS INDIVIDUELS
  • Langue: francais
  • Format: 210×150
  • Poids: 250g

Resume de “Aquagym mode d’emploi”

Une approche innovante, ludique et attrayante de l’aquagym, avec des illustrations precises pour chaque exercice. Presentation de l’aquagym et de ses bienfaits, des accessoires, de la construction d’une seance type. Pour chaque exercice, outre la description du mouvement, l’apport et l’objectif de l’exercice, des conseils pour une bonne realisation, le nombre de series, deux niveaux (debutant ou plus sportif) et une variante.